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(中央社記者張茗喧台北6日電)你真的需要吃維他命嗎?毒物專家顏宗海說,人工製造的維他命不僅有添加物,吃過量還會傷身,像是維他命C會增腎結石風險,B群則恐影響肝功能,建議還是多吃天然食物最好。

農曆春節返家,不少人會買維他命等保健食品回家孝敬長輩,但長庚醫院腎臟科主治醫師顏宗海卻不建議,他表示,人體需要維他命的量很微量,透過自然食物均勻攝取就能吃到足夠的量。

顏宗海解釋,人工製造的維他命,之所以能變成一顆顆的藥丸,全是靠添加物「賦形劑」塑型,很多還會人工色素吸引民眾吃它,導致無形中吃下更多添加物,雖是合法添加物,但就醫師角度而言並不建議。

除了添加物以外,維他命補過頭也有傷身風險,顏宗海說,像是很多人常吃的「維他命C」是人體必須維生素,只要多吃天然植物蔬果就能輕易補充,若是刻意吃大量維他命C,恐導致體內草酸含量增加,提高腎結石風險。

此外,「維他命E」雖然是很好的抗氧化劑,但國外研究顯示,吃多會增加出血風險,導致刷牙流血,甚至出現血尿、腸胃道出血等狀況。

而民眾常用來提神的「維他命B群」,裡頭的維他命B3吃多會有肝毒性,可能影響肝功能,維他命B6則有神經毒性,恐增加神經病變風險,導致手腳麻、感覺異常等症狀。

究竟誰才需要吃維他命?顏宗海說,洗腎患者每週平均洗3次腎,可能造成水溶性維他命流失,才需要補充維他命B、葉酸;停經後的婦女體內鈣、維生素D也嚴重不足,也可靠保健食品補充。

心臟血管外科主任蘇上豪也在「胖病毒、人皮書、水蛭蒐集人:醫療現場的46個震撼奇想」一書中提及,維他命之所以被發現,是因為缺乏某些食物中的營養素,產生腳氣病、壞血病、夜盲症等疾病。

但近年電視廣告卻不斷強調,飲食不均?可能欠缺某些「微量元素」或「人體無法合成的必須營養素」,說服老人家透過複方維他命補充營養,卻沒告訴我們,究竟為什麼要吃、劑量是多少以及吃多無線跳蛋會有什麼害處。

蘇上豪說,實際上台灣面臨的問題不是營養不足,而是不知節制的生活型態,加上運動不夠造成的「代謝症候群」,他強調,維他命最初是用於治療「營養缺乏症」,而不是用來養生保健的,呼籲別把它當成糖果點心,認為「有病治病、沒病強身」亂吃一通。1060106

(中央社記者張謙香港26日電)據報導,中國大陸兩款雷達因為可以發現美國先進匿蹤戰機F-22(猛禽)的改進型F-22A,近日入選大陸10大明星武器。

澎湃新聞網今天報導,大陸國防科技工業局早前主導評選2016年國防科技工業10大明星武器,並於近日公布結果。

入選的大陸10大明星武器中,有兩款遠端相控陣警戒雷達,分別是YLC-8B機動式預警相控陣雷達和JY-27A遠端警戒雷達。

報導說,這兩款雷達各有特點,相同之處在於都採用有源相控陣雷達天線,並強化反匿蹤能力。

此外,YLC-8B與JY-27A在不同波段工作,因此在探測性能和結構設計上有著不小的差異,但在實際使用中,兩者往往要配合工作,性能互補。

報導表示,今年2月,解放軍報曾經刊登文章,指東海艦隊在東海防空識別區潤滑愛附近發現不明目標,當時外界紛紛猜測發現的是F-22A。

之後,有美國媒體報導大陸雷達可以追蹤美國的F-22A戰機。

今年11月,中國電子科技集團公司在珠海航展展出了YLC-8B和JY-27A。

澎湃報導指出,今年2月發現F-22A戰機的正是當時還在部隊試用中的YLC-8B。

報導聲稱,目前,幾乎所有採用匿蹤設公仔跳蛋計的第5代戰機在YLC-8B和JY-27A這類工作在UHF超高頻(前者)、VHF甚高頻(後者)的大型陸基警戒雷達面前,都是無處遁形的。

報導聲稱,YLC-8B和JY-27A除了能夠發現F-22A戰機,還能實現航跡跟蹤,這就為進一步鎖定甚至擊落該機創造條件。

據分析,YLC-8B採用UHF工作頻段,一般稱為分米波,而JY-27A工作在VHF頻段,屬於米波。

這兩種雷達波對於F-22A這種外形尺寸較小的匿蹤戰鬥機,只要輻射功率足夠強,就完全可以在機身較大的部件,如垂尾、平尾以及機翼前後緣上產生電諧振,從而形成較強的回波。

而且,機身表面塗覆的吸波材料塗層對於分米波和米波來說,也是完全無效的。

報導表示,這便是YLC-8B和JY-27A得以發現F-22A的主因。1051226

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